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音乐学院开展“心理健康基本知识”心理讲座

2021-05-18 09:31浏览数:16

4月 29日下午,音乐学院在艺术楼411教室开展以“心理健康基本知识”为主题的大学生心理健康讲座。音乐学院2018级和2019级学生代表参加讲座。本次讲座由学工部赤星芳老师主讲。

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讲座中,赤老师从心理健康的概念和标准、大学生心理发展的特点与影响、大学生常见心理行为问题三方面进行展开。

首先,赤老师讲解了“健康新概念”以及心理健康的标准。健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。然后,结合同学们日常生活实例,详细解释,使同学们意识到身体健康是基础,心理健康是根本,道德健康是灵魂。心理健康的四个标准:乐于工作、能与他人建立和谐关系、对自身具有适当的了解、和现实环境有良好的接触,使同学们认识自己、了解自己、正确分析自我的心理健康状态。

接下来,从认知思维、情绪情感、意志行为三方面向大家介绍了大学生心理发展的特点及其影响因素,让同学们能够更好的根据自己的心理发展特点来进一步的发展。

然后,讲到大学生常见的心理行为问题,结合实际生活,老师列举了大学生常见的心理行为问题以及防治方法。

最后,赤老师通过心理测验小游戏让同学们对自身生活品质有了全新的认识,通过列举丰富案例证实了大学生心理健康教育的重要性,拥有健康的心理素质是开启美好生活之路的一把钥匙。

音乐学院心理辅导站盛菲儿∕供稿